英国有一句谚语：“腰带越长，寿命越短。”这并非危言耸听。
老李是一位事业有成的汽车销售商，40多岁的他体重大约有180斤，腰围有2尺9。由于工作原因，老李经常忙于应酬客户，大鱼大肉抽烟喝酒不说，平时根本没有时间参加体育锻炼活动。令他心烦的是，近段日子常感到头晕、耳鸣、乏力、眼花、夜里失眠。在肥胖门诊，老李找到病因：正常人的血压为收缩压＜130mmHg，舒张压＜85mmHg，而老李的血压却达到了165／105mmHg，而且安静后复测仍然是这个数值。医生告诉老李，他已患上了继发性高血压症。老李显然有些紧张，因为他明白，血压如果持续高居不下的话，可以造成许多危险的后果，如脑血管意外，视网膜动脉狭窄、出血，心肾功能不同程度的损害等等。
医生忙劝老李不要着急，高血压可以控制，首先要消除心理紧张，然后是改变生活习惯：1、每天食盐不超过6克；禁烟少酒、少吃味精，少吃或不吃胆固醇过高的食物。2、每天保持大便通畅。3、保持乐观情绪，每天保持7小时睡眠。4、清晨起床喝200至400毫升白开水，可以加少许食盐或蜂蜜以利于血液稀释。5、参加一些运动量温和的锻炼，如慢跑、打太极拳等。另外，坚持用药非常重要，不能稍好一点就把药给停了，这样容易出现“停药反跳现象”。在家自行检测血压，定期检验血脂血糖、尿常规。如出现剧烈头痛、恶心呕吐、心悸胸闷等症状应及时去医院就诊。
由于老李的高血压是由肥胖引起的，除了以上几点外，还可以服用减肥药，降低体重，消除原发病因，这样血压也随之得到控制。可以选用通过阻断胃肠道脂肪酶，抑制30％膳食脂肪吸收，减少能量摄入的安全减肥新药，它只作用于胃肠道，不入血，不入脑。
老李尝试了一个月。复诊时他的体重下降3公斤，血压也下降了，主诉自我感觉已经有了明显改善。医生祝福他能够“脂肪少一点，健康多一点。”
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