三、高考临场紧急情况应对

　　十载苦读隔日见分晓，后天，高考将拉开帷幕，对于众多的家长和考生来说，练兵千日，用兵一时，考前的准备你是否做足，出现各种紧张情况如何应对？

　　1、检查战备情况--走向考场前不妨再仔细检查一下是否准备好了，列出一张明细单，各种考试用具是否带好，最重要的是准考证不能丢失。如在临考前不慎丢失准考证，千万不要着急，可以向监考教师报告，经考点领导小组批准，考生可以先参加考试，但在下场考试前要向监考教师交验准考证。考生还可以向其所在中学或街道办事处写出丢失准考证的经过、原因的书面材料，由所在中学或街道出具证明后，到所在区县高校招生办公室挂失。

　　2、走错考场和交通堵塞--真遇到这种情况，现场找交警是最好的办法，但考生和家长最好在考试前一两天到考点考察一下周边环境 

　　3、熟悉一下自己参加考试的环境，计算一下到达考场的时间。第二天出行前，一定要为交通堵塞打出些宽裕时间。遇到交通事故，可以出示向交通部门和交警的发出求助要求。

　　据了解，每年高考期间都有类似情况发生，在公交部门的帮助下大部分都得到了解决。

　　4、考试期间出意外--考场上突然腹泻、呕吐，甚至出现晕厥、急着上厕所怎么办？

　　有关专家对此情况给出的诊方是，一旦出现这种情况，考生应该立即举手示意监考教师，由教师酌情处理，在医务人员进行紧张的处理后，可以继续应考。 

　　5、同时在开考前，考生一定要看清监考教师在黑板上写明的试卷页数和大题数，然后认真、仔细地通览全卷，注意检查是否有缺页、漏印或者字迹不清的现象。如遇此类情况，考生应该及时声明，使用备用卷。需要注意的是，考生不能更换答题卡和试卷。

　　6、“五对策”赶走高考考前失眠 临近高考，有的考生由于情绪高度紧张而导致夜间失眠。我为此提出应对考前失眠的“五对策”。

　　1）、不应总去想高考时会出现什么样“万一”，不应对自己提出不切实际的要求，形成乐观的情绪。

　　2）、按时作息，避免“开夜车”，调整生物钟。

　　3）、睡前适当进食。考生在临睡之前可以喝一杯牛奶或者吃一个苹果，这样能够促进睡眠。但要注意临睡前不要吃大量的西瓜、喝过多的饮料等，否则会增加夜间小便次数，影响睡眠质量。

　　4）、睡前洗个热水澡，促进血液循环。

　　5）、熄灯后仰卧在床上，让眼睛自然闭上并反复做深吸气，同时可以听一些轻松的音乐

　　四、入住宾馆要求：

　　1、入住后，不得随意外出，必须外出时要办理请假手续。

　　2、复习时间不收看电视和在房间内或走廊高声喧哗，不串门。

　　3、不乱吃零食，尤其是西瓜，冷饮等。

　　4、注意公德，不随意损坏房间内物品。

　　5、注意交通安全，上下车不拥挤。

　　6、用餐时注意文明，对膳食有改进建议或要求要及时反馈。

　　 7、严禁学生参加家长或亲戚朋友宴请，严格控制外来人员访问。

　　同学们，我们要时刻牢记自己是三中人,无论在宾馆、大街还是在考场，你的一言一行代表着三中形象,切忌不拘小节，不修边幅，我们要有“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”的观念，三中人不仅是有知识的人，更是有文化，有内涵，有修养的人。

　　老师们，同学们：壮志凌云决战高考霄汉，豪情胜海勇越六月龙门；越雄关自应厉兵秣马，夺要隘更当破釜沉舟；十载寒窗求学路上恒心毅力伴我行，六月梦圆孟郊故里莘莘学子竞风流。

　　老师们，同学们:战斗的号角已经吹响，决战的时刻已经来临，是英雄勇当直面挑战。既然我们选择了前方，就让我们一起风雨兼程吧！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 谢谢大家！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2005年6月5日