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2005年12月16日 信念的力量
这是发生在非洲的一个真实的故事。
6名矿工在很深的井下采矿。突然，矿井坍塌，出口被堵，矿工们与外界隔绝。
大家你看看我，我看看你一言不发。凭借经验，他们意识到自己面临的最大问题是缺乏氧气，如果应对得当，井下的空气还能维持3个多小时，最多3个半小时。
外面的人一定知道他们被困了，但发生这么严重的坍塌，就意味着必须重新打眼钻井才能找到他们。在空气用完之前他们能获救吗？这些有经验的矿工决定尽一切努力节省氧气。他们说好尽量减少体力消耗，关掉随身携带的照明灯，全部平躺在地上。在大家都默不作声，四周一片漆黑的情况下，很难估计时间，而且他们当中只有一人有手表。
所有的人都向这个人提问题：过了多长时间了？还有多长时间？现在几点了？
时间被拉长了，在他们看来，2分钟的时间就像1个小时一样，每听到一次回答，他们就感到更加绝望。
他们当中的负责人发现，如果再这样焦虑下去，他们的呼吸会更加急促，这样会更快要了他们的命。所以他要求由戴手表的人来掌握时间，每半小时通报一次，其他人一律不准再提问。
大家遵守了命令。当半小时过去的时候，这人就说：“过了半小时了。”大家都心中暗自低语，空气中弥漫着愁云惨雾。
戴表的人发现，随着时间慢慢过去，通知大家最后期限的临近也越来越艰难。于是，他擅自决定不让大家死得那么痛苦，他在告诉又一个半小时到来的时候，其实已经过了45分钟。
谁也没有注意到有什么问题，因为大家都相信他。在第一次说谎成功之后，第二次通报时间就延长到了1个小时以后。他说：“又是半个小时过去了。”
另外5人各自都在心里计算着自己还有多少时间。
表针继续走着，每过一小时大家都收到一次时间通报。外面的人加快了营救工作，他们知道被困矿工所处的位置，但是，很难在这么短时间之内救出他们。
等打通新井的时候，4个小时过去了，营救的人们以为最可能发生的情况就是找到6名矿工的尸体。但他们惊奇地发现：其中5人还活着，只有一人窒息而死，他，就是那个戴表的人。
这就是信念的力量。
痛苦和盐
盐铺里的一个学徒总是对现状不满，觉得日子过得不如意，常常向师傅抱怨。
这一天，师傅又听到徒弟在抱怨，于是让他去取两小包盐过来。
徒弟把盐取回来后，师傅让徒弟把其中一包盐倒进水杯里喝下去，然后问他味道如何。徒弟只喝了一口，就吐了出来，说：“很苦。”师傅笑着让徒弟带着另一包盐和自己一起去湖边。
师傅让徒弟把盐全部撒进湖水里，然后对徒弟说：“现在你喝点湖水试试看。”徒弟不知道师傅是什么意思，只好去喝了口湖水。
师傅问：“什么味道？”徒弟回答：“很清凉。”师傅问：“尝到咸味了吗？”徒弟回答：“没有。”
师傅点了点头，坐在这个总爱怨天尤人的徒弟身边，握着他的手说：“人生的苦痛如同这些盐，有一定的数量，既不会多也不会少。我们承受苦痛的容积决定痛苦的程度。所以当你感到痛苦的时候，就把你承受的容积放大些，让自己的心不是一杯水，而是一个湖。”
2005年12月14日 罗森塔尔效应
在教育学和心理学上有一个著名的实验，这个实验是由美国著名的心理学家罗森塔尔教授设计完成的。
他把一群小白鼠随机地分成两组：A组和B组，并且告诉A组的饲养员说，这一组的老鼠非常聪明；同时又告诉B组的饲养员说他这一组的老鼠智力一般。几个月后，教授对这两组的老鼠进行穿越迷宫的测试，发现A组的老鼠竟然真的比B组的老鼠聪明，它们能够先走出迷宫并找到食物。
于是罗森塔尔教授得到了启发，他想这种效应能不能也发生在人的身上呢？他又来到了一所普通中学，在一个班里随便地走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。过了一段时间，教授又来到这所中学，奇迹又发生了，那几个被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼者。罗森塔尔教授这时才对他们的老师说，自己对这几个学生一点也不了解，这让老师们很是意外。
为什么会出现这种现象呢？是"期望"这一神奇的魔力在发挥作用。罗森塔尔教授是著名的心理学家，在人们心中有很高的权威，老师们对他的话都深信不疑，因此对他指出的那几个学生产生了积极的期望，像对待聪明孩子那样对待他们；而这几个学生也感受到了这种期望，也认为自己是聪明的，从而提高了自信心，提高了对自己的要求标准，最终他们真的成为了优秀的学生。
这就是著名的"罗森塔尔效应"：鼓励你的孩子，培养他们的自信，你的期望将在很大程度上决定孩子的未来。信不信由你。
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皮格马利翁效应和罗森塔尔与雅可布实验
远古时候，塞浦路斯的一位王子皮格马利翁十分喜爱雕塑。一天，他成功地塑造了一个美女的形象，爱不释手，每天以深情的目光观赏不止。看着看着，美女竟活了。这是一则神话但心理学家却从中得到了很大启发，把教师对学生的爱、关怀和期望在教育效果上所产生的良好作用称为“皮格马利翁效应”。
1968年，美国心理学家罗森塔尔和雅可布生来到一所小学，从1—6年级中各选出三个班，对这18个班的学生进行了一次预测儿童发展可能性的“发展测验”。然后以赞赏的态度将有优异发展可能的学生名单通知有关教师。名单中的学生有些在教师的意料之中，有些却是水平较差的学生。心理学家对教师解释说：“请注意，我讲的是他们的发展，而不是现在的情况。”于是，老师从内心接受了这份名单。罗森塔尔叮咛教师不要把名单外传，只准教师自己知道，否则就会影响实验结果的可靠性。八个月后，他俩又对这18个班的学生进行复试。结果，他们所提供的名单上的学生成绩有了显著进步，情感、性格更为活泼开朗，求知欲强，敢于发表意见，与教师的关系也特别融洽。
所以会出现上述现象，研究者解释说，是因为教师扮演了“皮格马利翁’”的角色。实际上，学生名单是随机选取的，根本没有参考他们的知识水平和智力水平。当教师拿到名单后，认为名单上的学生有发展前途，对他们抱有很大的期望，于是便对这些学生特别注意，以较友善的态度亲近他们，以更多的时间关心他们的学习，因此对学生产生了激励作用。学生更喜爱老师，并更加自尊、自信、自爱、自强，努力学习，收到了明显效果。由此可见，教师的一言一行、一颦一笑，都会转化为推动学生前进的巨大心理力量。
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